viernes, 16 de abril de 2010

Alimentos sanos: Receta para hacer Tlaxcales

Una compañera nos comparte una deliciosa y nutritiva receta.

Tengo la suerte de tener una mamá antigüita, así que desde que tengo uso de razón (más o menos de unos diez años para acá) he tratado de documentar y poner en práctica todos sus saberes. Esta receta de tlaxcales la acabo de hacer hoy por primera vez, y ¿qué les puedo decir? Mmmmmmm. Mi casa olía a panadería de pueblo a finales de octubre, cuando van las señoras con sus cubetas de masa a hacer sus tlaxcales, para luego ponerlos en las ofrendas de muertos. En octubre les recordaré esta receta para ver si se animan a hacerla.

Tlaxcales

maíz seco 1 cuartillo (equivale a 2 litros, o más o menos 1.5 kilos)
polvo para hornear 1 cucharada sopera copeteada (equivale a dos cucharadas rasas de medida)
canela molida 1 cucharada cafetera copeteada (equivale a 2 cucharaditas rasas de medida)
manteca 125 gramos
mantequilla 125 gramos
azúcar 250 gramos
huevos 5

1. Pon a remojar el maíz en la mañana, en la noche remuévelo y cámbiale el agua y así un día más; al otro día escúrrele el agua (yo lo dejé remojando 48 horas en el refri sin cambiarle el agua y quedó bien, y la siguiente vez lo voy a dejar un día más cambiándole el agua para ver si queda más suave), y muélelo en el molinito de granos (en los pueblos las señoras van a molerlo al molino comunitario); luego ciérnelo y usa la parte fina (mi maíz molido quedó tan fino, que no tuve necesidad de cernirlo).

2. Mezcla el maíz molido con el polvo para hornear y la canela.

3. Aparte, mezcla bien la manteca y la mantequilla derretidas con el azúcar y los huevos.

4. Agrega esta mezcla al maíz molido, amasa hasta obtener una consistencia para galletas.

5. Toma una bolita de masa, aplánala en la palma de la mano y véle dando forma redonda (o triangular), con un espesor entre medio y un centímetro, colócala sobre una charola o lámina, y así hasta acabar con toda la masa. Como verán en la tercera foto, yo los hice redondos de dos tamaños (de 7 y de 5 centímetros de diámetro, una charola completa de cada tamaño), y les puedo decir que ambos se hornearon muy bien.

6. Hornea a 200ºC-220ºC más o menos unos 45 minutos; si aún les falta dorar, baja el fuego a 180ºC y hornea otros 10 minutos; yo les puse doble lámina para que no se quemaran, y salieron perfectos.

Mi molinito de granos con el maíz remojado en pleno proceso de molienda.

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Así se ven los tlaxcales antes de meterlos al horno; también los hacen mucho en forma triangular. Cada señora pone en sus láminas una figurita distintiva hecha de la misma masa, para que no se confundan en el horno de la panadería con las de las otras señoras.

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Aquí tienen los tlaxcales ya horneados.

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Delicioso.

Rima "La inocencia de FECAL"

Por Lerolico

Un cantante de apelativo Sabina, dijo que el espurio FECAL actuó como un ‘inocente’ al iniciar ‘su guerra personal’ contra el narco. Si el cantautor reflexionara un instante, notaría que en el crimen organizado se incluyen al menos 20 delitos, y el FECAL hace la guerra atacando solamente a una facción de los narcos. ¿Y los otros delitos qué?
Con el pretexto de la guerra, el pelele sacó al ejercito mexicano a las calles, usandolo como exterminador de los contrarios y con el fin último de controlar a la raza.

¿QUÉ TIENE DE INOCENTE EL FECAL?

¿El espurio es inocente?
No creo cierto ese dicho
porque más parece bicho
pincate pestilente
de sus acciones conciente,
que huele a carne de muertos
asesinados por cientos
por el gusto criminal
de un asesino serial,
con torcidos sentimientos.


Muchas gentes inocentes
han caído en esta guerra
destrozados por la garra
de militares concientes
de mandatos indecentes
por el FECAL ordenados.
Hay muertos por todos lados
no es ninguno por error,
todo es un plan de terror
pa tenernos espantados.

¿El espurio qué pretende
con los sardos en las calles
y muertos veinte millares?
Cualesquiera ve y lo entiende:
quien miedo tiene se esconde
y es proclive a obedecer
pa su gente proteger;
el terror como motivo,
someternos objetivo.
Eso mero hay que entender.

¿Inocente palomita
es el pelele en verdad?
Es falso de falsedad
no tengo duda tantita.
Llevan plan que les permita
instaurar la dictadura
y nos tienen en la mira
con fusiles y retenes.
Del terror somos rehenes,
nuestra es la desventura.

Rima: A 3 años

De Bequiux

A mis compañer@s renegad@s



Tres años por estas fechas
En un foro coincidimos
Renegados ahora amigos
Para iniciar una gesta

Poco tiempo habia pasado
Desde que un dia fraudulento
Perpetrado por jumentos
Malnacidos y esperpentos
Nuestra vida habia cambiado

Miles, millones de votos
Al Peje dieron victoria
Pero eso valio bien poco
Para esta maldita escoria

Con cinismo pendenciero
El triunfo le arrebataron
Verdad y leyes torcieron
La esperanza nos madrearon

Sentiamos rabia sin par
gran tristeza y frustración
No habia pa donde jalar
Faltaba organizacion

Y a esta tarea de lleno
Decidimos dedicarnos
Con el temple bien sereno
Pa la lucha prepararnos

Asambleas informativas
Surgieron desde el planton
Pa que la gente conviva
Y haga organización

Se abren círculos de estudio
Con temas muy importantes
de concientización preludio
que la organización avance

Las casas del movimiento
Donde la gente se acerca
Cuando ya ni ve la puerta
Son de organización cimiento

Y asi poquito a poquito
Se fue agregando la gente
Todos poniendo un granito
Para ir despertando mentes

Cuesta un chingo, la verdad
Remar contra la corriente
Pa’ informar a tanta gente
Lo que pasa en realidad

Y es que hay tanto trepanado
Que se la pasa invernando
Por la tele idiotizado
Como zombis vegetando

Y es que a esto le apostaban
Estos engendros del mal
Que claudiquemos, soñaban
PANdilleros y el fecal

Que nos vayamos callando
Que no la hagamos de pedo
Que nos sigamos tragando
Pinche atole con el dedo

Eso quisieran cabrones
Vernos en nuestras casitas
Donando a los teletones
Viendo telenovelitas

A eso pues le apostaron
A que el enojo pasara
Que el agravio se olvidara
Pues ya ven... se la pelaron

Con sus fraudes disfrazados
Despertaron a un gigante
Informado y desafiante
Consciente y movilizado

Y es además un honor
Convivir con tanta gente
Que pone corazón y mente
En un bien común mayor

Erradicar privilegios
También la desigualdad
Alcanzar felicidad
Niños, jóvenes y viejos

Por eso mis renegados
Compañeros de esperanza
Su amistad yo he disfrutado
Y también sus enseñanzas

En esta lucha seguimos
Y nunca nos rendiremos
¡En resistencia vivimos
Y la victoria veremos!

Video Regeneración: Ley antimonopolios

Desde 2006 la iniciativa de ley antimonopolios del FAP ha estado congelada en el Senado. Con ella los mexicanos ahorraríamos hasta 10% de nuestros ingresos con precios competitivos.